Lördag

Här sitter jag i soffan totalt slut efter veckans träningspass. Ont i muskler men det blir ju så...

Emil han sitter bara på sitt rum och myser, kommer ut när det är dags för mat bara.

Han är så lättsam, det är aldrig några problem när vi är hemma. Somnar gott och sover hela natten och är glad och go varendaste morgon. Något rätt har man väl kanske gjort ändå för att förtjäna denna unge.

I morgon så tar vi en tur till Jungle City, även om Emil är nöjd med att vara hemma i lugnan ro så vill jag att vi ska vara iväg och leklandet är perfekt!

På eftermiddan så har jag Yogan i Sandviken, yogan kan jag hålla på med varje dag men när det gäller styrkepassen så räcker det gott och väl med 1 gång i veckan. Tänk vad många instruktörer och deltagare som får massor av knä och axelproblem pga för mycket träning, typ 3 BodyPump i veckan är alldeles för mycket.

Som det ser ut nu med mina fasta pass så har jag CORE Måndag, Body-Balance Tisdag, PowerYoga 75 min Torsdag, PowerYoga Lördagar och ännu ett till PowerYoga på Söndagar.

Jag kommer att köra ännu ett till Yogapass på Tisdagar men det är åt en grupp som har beställt 6 gånger.

Sen kan jag hoppa in som vikarie vid behov lite här och där om lust och ork finns. Fast jag ska absolut säga ifrån om det inte känns bra...

Ikväll blir det inte så mycket, det får räcka med en gammal film och sen godnatt. Vila är viktigt och jag behöver mycket vila...